อื่น ๆ

Jeannie Mai โชว์รอยสักที่ท้องและเส้นโค้งที่ฟูขึ้นในภาพถ่ายชายหาดหลังจากที่น้ำหนักเพิ่มขึ้น

Jeannie Mai เป็นที่รู้จักกันดีในฐานะหนึ่งในเจ้าภาพร่วมใน“ The Real” กำลังเขย่าร่างกายที่เต็มไปด้วยความโค้งเว้า เมื่อไม่นานมานี้เด็กหญิงวัย 39 ปีสารภาพว่าเธอต้องดิ้นรนกับน้ำหนักและวิธีการที่เธอสามารถทำงานเกี่ยวกับความนับถือตนเองและร่างกายของเธอด้วยความมั่นใจที่ค้นพบใหม่

ดูโพสต์นี้บน Instagram

โอ้ #LA .... ฉันคิดถึงนายที่รัก



โพสต์ที่แชร์โดย ฌานนี่ (@thejeanniemai) เมื่อวันที่ 15 มิ.ย. 2018 เวลา 8:49 น. PDT

หลังจากร่างผอมเพรียวเป็นเวลาสิบสองปีที่เธออยู่ในวงการบันเทิง Jeannie Mai ตระหนักว่าเธอไม่พอใจกับสิ่งที่เธอเห็นในกระจกและตัดสินใจว่าถึงเวลาที่จะต้องเปลี่ยนแปลงชีวิตของเธออย่างมีนัยสำคัญ

ตอนนี้หลังจากอุทิศเวลาและความทุ่มเทในไม่กี่เดือนที่ผ่านมาเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อและ ร่างกายที่อวบอิ่มฌานนี่ดูเหลือเชื่อและเธอก็ไม่อายเมื่อพูดถึงการแบ่งปันผลลัพธ์ของเธอบนโซเชียลมีเดีย ดาวนี้เพิ่งโพสต์ภาพถ่ายชุดบิกินี่ในชุด Instagramและแฟน ๆ ก็ตกตะลึงกับรูปร่างของเธอ



ดูโพสต์นี้บน Instagram

ทำไมมันถึงเรียกว่าคนโง่เหงื่อและไม่ชื้น

โพสต์ที่แชร์โดย ฌานนี่ (@thejeanniemai) วันที่ 18 ส.ค. 2018 เวลา 9:01 น. PDT

ในภาพเชียงใหม่สวมชุดบิกินี่สีน้ำเงินสองชิ้น, มีด, และสร้อยคอทองคำขณะที่เธอเดินออกจากชายหาด นอกจากนี้เธอยังวางบนทรายและวางกล้องเพื่อแสดงให้เห็นถึงความกระชับของขาหน้าท้องและรอยสักที่ท้อง



“ เดินไปสู่ความทรงจำไม่ใช่คนที่นำแสดงโดยแมนดี้มัวร์” เธอบรรยายภาพหนึ่งภาพ

ดูโพสต์นี้บน Instagram

เธอต้องการวิตามินจากทะเลวันนี้ดูเรื่องราวของ Mai #beachday และวิธีสมัครเพื่อรับรางวัลสำหรับการช็อปปิ้ง ?? ใช่

โพสต์ที่แชร์โดย ฌานนี่ (@thejeanniemai) วันที่ 26 ส.ค. 2018 เวลา 4:10 น. PDT

แฟน ๆ พาไปที่ส่วนแสดงความคิดเห็นของโฮสต์ในเวลากลางวันเพื่อแบ่งปันความคิดของพวกเขาในภาพ ผู้ใช้คนหนึ่งเขียนว่า“ ว้าว !!! คุณสามารถดูว่าคุณทำงานหนักแค่ไหนในร่างกายของคุณ มันดูยอดเยี่ยม” อีกคนกล่าวเสริมว่า“ เอารัดโรงยิมและออกกำลังกายให้หมดไป !! ดูดี !!!,” และอีกคนเห็นด้วยที่สาม“ ดูเฮลลาหนาและดี”

ความฟิตและการเดินทางเพื่อสุขภาพของเชียงใหม่

ดูโพสต์นี้บน Instagram

ถูกกฎหมาย ... 5 โมงเช้านี้: * แหวนดัง * ฉันสั่นงัน af: 'แม่ ?? คุณสบายดีไหม ทำไมคุณโทรหาฉัน ' ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @theMamaMai: 'what da heo ทำไมคุณถึงมีลูก sunglassett visor ฉันกำลังมองหา dat foh 3 เดือนที่คุณสวม MAMA MAI PROPERDY ?? !!!' ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ฉัน: 'มันเหมาะสมแล้ว ที่รัก คุณกำลังพูดถึงอะไร? เป็นทุกอย่างใช่มั้ย '' the @theMamaMai: 'ทำไมคุณไม่กลั้น Mama Mai huh? ฉันซื้อคุณใช้ นี่ไม่ใช่คอมมิวนิสต์เวียดนาม ส่งอีเมลหาฉันตอนนี้ฉันมาสายสำหรับคริสตจักรทุกอย่างที่คุณทำผิด ไปกันเถอะฉัน dis da booshit u da liah ... '⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀เธอยังคงป๊อปปิ้นในโพสต์ของเธอสำหรับเร็กคอร์ด I BORROWED @themamamai #mamamai #mamamaiandi

โพสต์ที่แชร์โดย ฌานนี่ (@thejeanniemai) เมื่อวันที่ 26 ส.ค. 2018 เวลา 13:11 น PDT

สามเดือนที่แล้ว Jeannie เปิดตัวสื่อสังคมออนไลน์เกี่ยวกับการต่อสู้ของเธอด้วยน้ำหนัก ดาวทำเช่นนั้นด้วยการโพสต์ภาพด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งสวมชุดสีบรอนซ์เมทัลลิคก่อนและหลังเธอเริ่มออกกำลังกายและกินมากขึ้น เธอเขียน:

“ ทางซ้ายเป็นครั้งแรกที่ฉันลองชุดนี้ด้วยน้ำหนักที่ฉันเก็บไว้ 12 ปีน้ำหนัก 103 ปอนด์ การมีชีวิตอยู่ 103 มาจากการควบคุมตนเองของฉันเพื่อลดน้ำหนักวัยรุ่น 'อ้วน' และความคิดที่เครียดที่ร่างกายของฉันถูกสร้างขึ้นให้ดูดีที่สุด 'ผอม' เมื่อฉันใกล้อายุ 40 ปีฉันรู้ว่าฉันผ่านมามาก - จิตใจและอารมณ์ทำไมร่างกายของฉันควรถูกบังคับให้ต้องทนทุกข์ทรมาน

ดูโพสต์นี้บน Instagram

Walk to Remember และไม่ใช่คนที่นำแสดงโดยแมนดี้มัวร์ (#notackfor @themamamai)

โพสต์ที่แชร์โดย ฌานนี่ (@thejeanniemai) เมื่อวันที่ 26 ส.ค. 2018 เวลา 19:54 น PDT

เชียงใหม่เปิดเผยว่าเธอได้รับ 17 ปอนด์หลังจากเริ่มแผนการรับประทานอาหารและการฝึกอบรมใหม่และยอมรับว่าในขณะที่เธอไม่มีเป้าหมายน้ำหนักที่แม่นยำเธอเพียงต้องการร่างกายและจิตใจที่แข็งแรงขึ้น

Mai to Shape ให้คำแนะนำสำหรับผู้หญิงที่ดิ้นรนเพื่อรักตัวเองเพราะตัวเลขในระดับหนึ่ง คำพูด:

“ การรู้สึกดีกับร่างกายของคุณและความรู้สึกเซ็กซี่นั้นมาจากข้างในไม่ใช่จากตัวเลข ร่างกายของคุณเป็นเพียงส่วนเสริมว่าคุณเป็นใคร ปฏิบัติต่อมันให้ดีจงใจดีและสนุกกับชีวิต นั่นคือสิ่งที่ความพึงพอใจที่แท้จริงตั้งอยู่”

ดูโพสต์นี้บน Instagram

ด้านซ้ายเป็นครั้งแรกที่ฉันลองชุดนี้ด้วยน้ำหนักที่ฉันเก็บไว้ 12 ปีน้ำหนัก 103 ปอนด์ การอยู่ที่ 103 มาจากการควบคุมตนเองของฉันเพื่อลดน้ำหนักวัยรุ่น 'อ้วน' และความคิดที่เครียดที่ร่างกายของฉันถูกสร้างให้ดูดีที่สุด 'ผอม' เมื่อฉันอายุใกล้เข้ามา 40 ปีฉันก็ตระหนักว่าฉันได้ผ่านจิตและอารมณ์เสียมากมายทำไมร่างกายของฉันถึงถูกบังคับให้ต้องทนทุกข์ทรมาน ดังนั้น 3 เดือนที่ผ่านมาฉันเริ่มแผนการรับประทานอาหารและโปรแกรมการฝึกอบรมใหม่และได้รับ 17 ปอนด์ ฉันไม่มีเป้าหมายน้ำหนัก .. สัญญาว่าจะแข็งแกร่งทางร่างกายเช่นเดียวกับฉันทำลายจิตใจจนถึงตอนนี้ฉันกินอีก 3 เดือน (โปรตีนสะอาดและพูดว่าใช่ทานคาร์โบไฮเดรต !!) ยกน้ำหนักหนัก ( การบำบัดที่ดีที่สุดที่เคย !!) และรักทั้งหมดของฉันอย่างแท้จริง ไม่แน่ใจว่าฉันอยู่ตรงไหน แต่รู้ว่าฉันจะดูดีที่สุดที่ฉันเคยดูเพราะฉันใช้เวลาคุณภาพกับฉัน นี่คือเชียงใหม่ #transformationTuesday เป็นครั้งแรก เคล็ดลับอะไรที่คุณต้องการให้ฉันมีส่วนร่วมในการเดินทางของฉัน? เพราะฉันกำลังเรียนรู้ว่ารูปที่มีเส้นโค้งนำเสนอมุมที่น่าสนใจ #summerbodyhereIcome #leanmuscle #StrongisthenewSexy

โพสต์ที่แชร์โดย ฌานนี่ (@thejeanniemai) ในวันที่ 1 พฤษภาคม 2018 เวลา 22:16 น PDT