ข่าว

'ฉันไม่เชื่อว่านั่นคือเธอ': เจนนิเฟอร์ อนิสตันเรียกว่า 'แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง' หลังจากเลิกออกกำลังกายที่สร้างความเสียหาย

• แฟนๆ ของเจนนิเฟอร์ อนิสตันจำเธอไม่ได้หลังจากที่เธอเลิกทำงานหนักเกินไป
• เธอเล่าว่าเธอทำร้ายร่างกายด้วยการออกกำลังกายอย่างหนัก แต่ตัดสินใจหยุด
• ตอนนี้เธอสนุกกับการออกกำลังกายอย่างช้าๆ และเบามือเพื่อให้ร่างกายของเธอพร้อม

เจนนิเฟอร์ อนิสตันเป็นหนึ่งในนักแสดงหญิงที่เป็นที่ชื่นชอบมากที่สุดของฮอลลีวูด ด้วยอาชีพการงานของเธอที่ยาวนานหลายทศวรรษอย่างง่ายดาย หลายคนรักเธอด้วยรูปลักษณ์ที่สวยงามและรูปร่างที่พอดีของเธอ

อย่างไรก็ตาม เมื่อเร็วๆ นี้ Aniston ได้แชร์ว่าการออกกำลังกายของเธอส่งผลเสียต่อร่างกายมากกว่าผลดี ดังนั้นเธอจึงเปลี่ยนกิจวัตรการออกกำลังกายเพื่อให้เหมาะกับร่างกายของเธอมากขึ้น

Jennifer Aniston วิ่งจ๊อกกิ้งในนิวยอร์ก กันยายน 2022 | ที่มา: เก็ตตี้อิมเมจ

อนิสตัน เผยว่า เธอคิดว่าเธอต้องออกกำลังกายอย่างหนักทุกวันเพื่อรักษาหุ่นในฝัน แต่ยอมรับว่าความคิดเรื่องการออกกำลังกายนั้นน่าหวาดหวั่น เธอออกกำลังกายประเภทนี้มาหลายปีก่อนเธอ ที่ตระหนักรู้ :

'ฉันเพิ่งถูกไฟไหม้และทำลายร่างกายของฉัน'

แม้ว่าอนิสตันจะไม่ชอบการออกกำลังกายหนักๆ อย่างการต่อยมวยหรือครอสฟิตเพราะร่างกายของเธอหนักแค่ไหน แต่เธอบอกว่าเธอยังคงรู้สึกไม่เป็นตัวเองหากไม่ได้ออกกำลังกาย ดังนั้นเธอจึงเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของเธอเสียใหม่

ตอนนี้เธอออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำในระยะเวลาที่สั้นลง โดยการออกกำลังกายบางประเภทใช้เวลาเคลื่อนไหวเพียง 15 นาที เธอได้รับการสนับสนุนให้ทำสิ่งนี้โดยนักกายภาพบำบัดของเธอ ซึ่งแสดงตุ๊กตาบาร์บี้ที่หุ้มด้วยเทป kinesio ให้เธอเพื่อแสดงถึงอาการบาดเจ็บทุกอย่างที่อนิสตันได้รับในช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมา

เธอบอกว่าเธอไม่รู้สึกเหนื่อยล้าหรือเหมือนร่างกายแตกสลายอีกต่อไปเมื่อออกกำลังกายเสร็จ ตอนนี้เธอชอบที่จะออกกำลังกายกับเพื่อนและผู้สอน เพราะเธอบอกว่าเธอมักจะทำสิ่งต่าง ๆ มากกว่าที่ควรจะเป็นหากไม่ได้รับคำแนะนำ

ในวัย 50 ปี อนิสตันบอกว่าเธอตระหนักว่าการออกกำลังกายแบบเดิมนั้นไม่ยั่งยืนสำหรับร่างกายของเธอ และเธอได้เปลี่ยนมาใช้ สมรรถภาพทางกาย ซึ่งเป็นการเตรียมร่างกายของคุณให้พร้อมสำหรับการเคลื่อนไหวในแต่ละวัน

การเคลื่อนไหวที่ฝึกในสมรรถภาพทางกายสามารถแปลเป็นชีวิตประจำวันได้อย่างง่ายดาย เช่น ท่าสควอทที่เลียนแบบการลุกจากเตียง หรือการย่อตัวลง ซึ่งช่วยให้ร่างกายสามารถขึ้นบันไดได้อย่างง่ายดาย

แม้ว่าอนิสตันจะมีความสุขกับกิจวัตรของเธอในที่สุด และความรู้สึกที่ร่างกายของเธอรู้สึกได้เมื่อออกกำลังกายเสร็จ แต่แฟนๆ ของเธอกลับไม่พอใจกับผลลัพธ์ที่ได้หลังจากเปลี่ยนไปใช้การฝึกฟังก์ชันนัลเทรนนิ่ง

แฟนๆ คิดว่า อนิสตัน ดูแก่ขึ้นหลังจากเลิกออกกำลังกายอย่างหนัก

อนิสตัน ได้แบ่งปันประโยชน์ทั้งหมดที่เธอได้รับตั้งแต่เริ่มการฝึกปฏิบัติหน้าที่ ถึงกระนั้น เมื่อรูปภาพของเธอถูกอัพบน Facebook หลังจากที่เธอแชร์เรื่องราวนี้ แฟนๆ ของเธอก็วิจารณ์มากกว่าสนับสนุนรูปร่างหน้าตาของเธอ

เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ขณะที่อนิสตันออกจากโรงยิมในแอลเอ ปาปารัซซี่ก็แอบถ่ายไม่กี่ภาพ ภาพถ่าย ของเธอในชุดออกกำลังกายหลังเลิกเรียน เธอไม่แต่งหน้าและปล่อยให้ผมสีบลอนด์และผมสีคาราเมลพริ้วไหวไปตามสายลม

อนิสตันสวมแว่นกันแดดสีน้ำเงินและสวมสเวตเตอร์สีแดงที่แขน ขณะที่เธอเก็บเสื้อกล้ามและกางเกงเลกกิ้งให้ดูเก๋ไก๋อย่างง่ายดาย อย่างไรก็ตาม ภาพถ่ายเหล่านี้กระตุ้นให้เกิดการตอบโต้อย่างรุนแรง

แฟนๆ สองคนบอกว่าพวกเขาอายุ 71 และ 65 ปี แต่อนิสตันดูแก่กว่าพวกเขา ซึ่งหมายความว่าดาราสาวซึ่งอายุ 54 ปี ดูแก่กว่าอายุของเธอหลายสิบปี

ความคิดเห็นที่ทิ้งไว้บนรูปภาพบน Facebook ของ Jennifer Aniston ในเดือนกรกฎาคม 2023 | ที่มา: facebook.com/DailyMail

ในทำนองเดียวกัน แฟนอีกคนกล่าวว่าพวกเขาอายุ 77 ปี ​​พวกเขาดูเด็กกว่าที่อนิสตันทำในรูปถ่าย พวกเขาแล้ว ต่อ :

“ฉันไม่เชื่อว่านั่นคือเธอ เธอดูดีกว่านั้นมาก!”

แฟนๆ หลายคนเห็นพ้องต้องกันว่าอนิสตันดูแก่กว่าเธอมาก โดยมีแฟนคนหนึ่งสังเกตว่ารูปร่างหน้าตาของอนิสตันนั้นสื่อถึงภาพลักษณ์ของคนดังโดยไม่ใช้โซเชียลมีเดีย แฟนอีกคนบอกว่าในขณะที่บางคนคิดว่าอนิสตันเปล่งประกาย พวกเขาคิดว่าเธอดูเหนื่อย

ความคิดเห็นที่ทิ้งไว้บนรูปภาพบน Facebook ของ Jennifer Aniston ในเดือนกรกฎาคม 2023 | ที่มา: facebook.com/DailyMail

แฟน ๆ บางคนเชื่อว่าภาพถ่ายเหล่านี้แตกต่างจากที่แฟน ๆ มักจะเห็นของอนิสตันและอีกภาพหนึ่ง พูดว่า นักแสดงหญิงคนนี้ดู 'แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง' จากรูปลักษณ์ของเธอในโฆษณาทั้งหมดของเธอ ถึงกับพูดได้ว่าเธอดูเหมือนอายุ 80 ปี

ในขณะที่แฟนๆ บางคนคิดว่าเธอดูแก่กว่าวัยมาก แต่พวกเขายอมรับว่าเธอมีรูปร่างที่ดีเยี่ยมในเรื่องความฟิต คนอื่นบอกว่าพวกเขามีความสุขที่เธอพบระบบการปกครองที่เหมาะกับร่างกายและความสามารถของเธอ

ความคิดเห็นที่ทิ้งไว้บนรูปภาพบน Facebook ของ Jennifer Aniston ในเดือนกรกฎาคม 2023 | ที่มา: facebook.com/DailyMail

แฟนๆ หลายคนออกมาปกป้องอนิสตัน โดยบอกว่าเธอดูเหมือนคนอายุ 50 กว่าๆ หลายคน และบางคนบอกว่าพวกเขาชอบความฟิตและเต็มไปด้วยพลังของอนิสตัน และหวังว่าจะดูดีเหมือนเธอเมื่ออายุครบตามเกณฑ์

สมัครสมาชิก AmoMama บน Google ข่าวสาร !